Tweet Искаженное восприятие действительности и неверная интерпретация происходящих событий негативно отражается на самооценке. Чтобы изменить самооценку, подняв ее до уровня адекватной необходимо ежедневно корректировать собственное восприятие и интерпретацию, сопротивляясь своему желанию чрезмерной самокритике, заменяя самокритику, на подчеркивание своих положительных качеств. Такое поведение помогает выработать более объективное восприятие себя и окружающего мира, а так же почувствовать […]